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“聚心凝爱 向阳逐梦” ——电信工程学院“525心理健康月”系列活动圆满结束


发布时间:2022-06-13 来源:电信工程学院   点击数:

本网讯(通讯员 钟鹏/文 黄晨雨 苏恒瑞/图)为关注青年大学生的心理健康素质,响应学校“5.25心理健康月”的号召,电信工程学院开展以“聚心凝爱,向阳逐梦”为主题的系列活动。

5月15日,学院开展“聚心凝爱 向阳逐梦”心理主题沙龙活动。活动伊始,各班辅导员邀请同学们分享本学期的在校生活,引导大家疏导困扰在心底的情绪。通过专业知识讲解、互动交流、图片视频等形式,大家一同探讨在学习与生活中如何进行自我关怀,正确处理情绪背后的问题,使情绪得到能量转化。同学们纷纷表示,在活动中体验到放松感,情绪得到了合理宣泄,为后续学习和生活打下坚实基础。

5月19日,开展“倾诉时刻,倾听你我--你的感受我在乎”书信倾诉活动。本次活动以信件为载体,对校园中的某位老师、某个同学、家长倾吐心声,将平时无法面对面说出的话语以文字的形式倾诉,将内心的压力、彷徨、委屈或者感激之情找一个出口。不仅为同学们创造了心灵交流的平台,提供心灵栖息之地,帮助同学们更好地适应大学生活,缓解压力。

5月29日学院结合毕业班就业工作开展毕业生心理调适讲座。讲座结合有趣生动的例子、幽默的故事,引导广大毕业生正确看待疫情影响下的毕业、就业处境。耐心解答毕业生关于就业的各类问题,给毕业生们分享了缓解焦虑、应对压力的有效方式。

学院二级辅导站围绕在校生开展了校园心理剧赏析活动。本次心理剧赏析选择的是学院心理剧大赛参演剧目《海底》,该剧聚焦校园霸凌引发的校园、家庭矛盾和心理问题,以霸凌者的视角自述,引导青少年针对自身情绪和行为学会分析、辨别、求助,保持阳光健康的成长心态。学生们在观影过程中为演员们的精彩演绎鼓掌喝彩,剧情发人深思,结尾时还有同学流下了眼泪。

5月31日,学院开展心理委员演讲大赛,比赛以“聚心凝爱,向阳逐梦”为主题,参赛选手通过演讲分享个人参加心理委员培训后的心得,围绕现实生活中存在的心理问题进行分析和疏导。2021级1班苏雅雯同学结合自身心理情况特点,向大家分享了自身存在的不足,鼓励大家用积极的心态坦然接受自我不足并加以改正。2021级1班刘雅妮同学根据心理健康的案例给大家提出了缓解心理压力的方法及建议,身为大学生不仅具备外在健康而且要注重内在修养。

电信工程学院将持续开展各类活动引导学生在疫情防控常态化背景下进行心理调节,减少负面情绪,帮助同学们以积极的心态对待学习和生活。

责任编辑:毕小艳